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「もし、奇跡が起こってあなたの願いがすべてかなったら、それはどんな世界？」めちゃくちゃ簡単いうと、それが「ミラクル・クエスチョン」です。なんの妄想？と思うかもしれませんが、ちゃんとした心理学的な問題解決のための手法なんだそうですよ。物事が上手くいってない時は、最初に「こうなりたい」「こうだったら最高だな」を想像して、そこから始めよう！みたいなことですね、きっと。しらんけど（笑）。詳しくは、解決志向アプローチとかブリーフセラピーとかで検索すれば出てくるんで興味があれば調べてみてくださいね。で、今年の初めにこの「ミラクル・クエスチョン」という言葉に出会って、「願いがすべてかなうなら！」というフレーズにめちゃくちゃ惹かれましてね。たとえ妄想だとしても、ものすごく楽しくないですか？「ええ？いいのかな？願いがすべてかなうなんて。あんなことも？こんなことも？うひょー！たのしー！」と、考えるだけでもワクワクする。おそらく本来の使い方とは違いますが、繁忙期でボロボロの時期に、コレやってるだけでも楽しかったので非常に心の健康が保たれました。ありがとう、ミラクル・クエスチョン（笑）なんにしろ問題の渦中にいるときは、しんどいことに目が向きがちですが、そこはあえて全部すっ飛ばして「願いがかなった世界」にどっぷり浸るのもいいもんです。もちろん現実世界では変えられないこともたくさんあるけど、「起こってほしい出来事」にずっと心を向けていける生き方がしたいなぁ。
みなさんのミラクルクエスチョンの答えはどんなものですか？もしよければ、試してみてくださいね。
2022年4月21日 00:10 |
カテゴリー：逸球入魂コラム
先月、会社帰りに寄るところがありまして、その時にとても珍しい経験をいたしました。駅に行くとちょうど電車が来ていたので、走って乗り込もうとしたんですが、なんと右足が電車とホームの間にスポッとハマりましてね。一瞬、視界が1メートルくらいガクッと下がって、アレ？って思ったら、そのままコケて電車内にヘッドスライディングする形で乗車。足が挟まったままコケたので、スネが反対側に折れるかと思いましたよ、マジあぶねー！！！ところが電車内では、一瞬シーンとした後、そこかしこで笑いをこらえる声が聞こえてきてね。まあ、そらそうやわな。想像してみて下さいよ。扉が閉まる瞬間に誰かがヘッスラで乗ってきたら、そらめちゃくちゃおもろいで。自分やったらすぐツイートする。「今、電車で客がヘッドスライディング乗車してきてんけど！」って世の中に発信する笑。で、スネを打ちつけてそこそこ痛かったので裾を上げて見てみたら、ちょっと皮がめくれただけでした。なのでコレなら大丈夫だろうと、そのまま移動して用事を済ませたんです。ところが帰り道、なんか足が濡れてる気がするなーと思って再びスネを再確認すると靴下を染めるほど血が出てまして！こわっ！スプラッタやん！だから電車で前の席に座ってる人が、私の足首をジロジロ見てきたのか！さらに家に帰ると強打したスネが拳くらいの大きさでボコッと腫れてまして！もう、なかなかの大惨事。そのあともパンパンに腫れるし、なかなか血も止まらないし、夜も痛くて眠れないし、約1ヵ月ほど苦しみました。こんなことなら、あんなに慌てて電車に乗らなければよかったとめちゃくちゃ反省。「急がば回れ」まさにその典型例ですな。みなさまも、急ぎでいるときほど、ゆっくり落ち着いて行動してください。
2022年3月8日 23:41 |
カテゴリー：逸球入魂コラム
前回、人間ドックにいった話をしましたが、そのネタの続きでございます。検査にいって腹部エコーもとってもらったんですが、そしたら腎臓に結石がみつかりましてね。そういえば前の検査でもちっこい石があると言われてましたが、若干成長して大きくなってたようでガックリです。今のところ、こいつも要経過観察ですが、そのことを同僚に話したら「私も石の疑いがあって検査に行ってきます」とのこと。「わぁ、お仲間ですね、よかった！そうだ、『石仲間』のグループ作って情報交換しましょう！」ということになりました（笑）。さらに、「どうせならグループ名つけましょう。石だからストーンズ…そう、ローリングストーンズみたいなカッコイイやつ」ということになり、結石持ちの「ステイ・ストーンズ（とどまる石）」という団体が会社内で発足しました。ちなみに、石がおしっこから出てしまうとローリング・ストーンズ（転がり落ちる石）になるので、ステイ・ストーンズは脱退となります。で、ステイ・ストーンズのメンバーでいろいろ調べたら、ほうれん草とかコーヒーとか、石のもとになるシュウ酸が好きな飲食物にけっこう含まれてるんですよ。くっそー。あとは水分をたくさん摂ったり、縄跳びやトランポリンなどの上下運動をして石を出すとかいう説もありました。うーむ、本当にそんなことでローリングストーンズできるかわかりませんが、わたくし「石」家系で、親も親戚も結石をやらかして転げ回るほど痛がっているのを目にしているので、絶対アレにはなりたくない！なんとしてでもローリングストーンズを成し遂げて、石持ちの恐怖から解放されたい。ステイ・ストーンズはギターは弾けなくても石持ちならば自由に加入できるので、お仲間のみなさん、なんかいい情報があればめっちゃ教えてくださいね！
2022年2月10日 22:30 |
カテゴリー：逸球入魂コラム
先日ですが、人間ドックに行ってまいりました。胃カメラ＆腸カメラその他いろいろバリューセット。もういいお年頃なので、定期メンテナンスですね。でも、カメラ入る時の「オエッと感」がイヤだったので、薬で寝てる間に胃カメラ検査してくれる病院を発見！さらに腸カメラも同時にしてくれるということで、負担の少ないこのプランで行ってきました。で、感想ですが、めっちゃ楽！！検査は体感的にほぼ一瞬で、看護師さんに「はい、眠たくなりますよ」と声をかけられて、次に目が覚めた時には全部終わってました（笑）。寝てたのも30分弱。腸カメラもやったので検査前に下剤を飲んでフル・アウトプットするのが大変でしたが、これはどこの病院も同じですしね。全体的にはホンマに楽だったので、超オススメです。検査結果は、まあ年齢相応の劣化はポロポロ出てきたものの、まずまずでした。先生が言うには「腸カメラでポリープ1個あったので取っておきました」とのこと。「他には『けいしつ』というものが１箇所ありました」ほうほう。「休憩の『憩』に『室』で『憩室』ですね。これは腸の壁にできた穴みないもので、今のところ特に治療の必要はありません」そうですか。「まあ、ここにうんちがたまったりしちゃうんですけど」ななな、なんですと？！ たまる？ コンビニ前の高校生じゃあるまいし。憩うな、そんなところで！ちゃんと進んで出ろ！そもそも、うんちが休憩する場所で「憩室」とはなんちゅうネーミングセンス…。ポリープよりそっちが気になりましたが、とりあえず「寝てる間に検査」の快適さに感動した１日。ネットで予約できるのでみなさんもよければこのタイプの検査、利用してみてくださいね。
2022年1月30日 23:05 |
カテゴリー：逸球入魂コラム
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