もし～だったら

「もし～だったら、どうしよう」この～の部分にみなさんはどんな言葉をいれますか？なんでもいいので入れてみてくださいね。入るのはポジティブな言葉？ネガティブな言葉？みなさんそれぞれだと思いますが、私の場合は子どものころからずっと、厳選された豆だけを使った世界最高級のネガティブ思考なので、ついつい悪い言葉を入れてしまいます。「もし、仕事で失敗したらどうしよう」「もし、エラーをしたらどうしよう」とかです。ただ、何か行動をおこすときに「うまくいかなかったらどうしよう？」と考えてしまうのは「心の防衛本能」なのだそうで、本当にうまくいかなかったとき、ひどく傷つかないように、あるいはパニックにならないように、心が準備をしておくというものらしいです。でも、この防衛本能が強すぎるのもよくないので、私のようにネガティブ思考の人はこう考えるといいと教えてもらいました→「もしうまくいったら、どうしよう」。もしも仕事が大成功して給料が上がったらどうしよう、もしもファインプレーをして表彰されたらどうしよう、もしここで逆転サヨナラ満塁ホームランを打って優勝したらどうしよう、とかですね。そういうポジティブな心のクセを持つようにすると、常に良いイメージで心が満たされるわけです。そして人のカラダというものはイメージしたものに近づけようとするので、良いイメージのものがどんどん具体化されていく、ということでした。これがきっとプラスのスパイラルというヤツでしょうね。普段からネガティブ思考の人や、いざというときに弱気になってしまう人は、ぜひともこのメソッドをお試しくださいね→『もしうまくいったら、どうしよう』

2016年6月3日 12:31 | カテゴリー：逸球入魂コラム